аз жаргалын алх тээрэм

Аз жаргалын 100 хоногийн дүрэм. Тэгэхээр их амархан. Та ердөө энэ сайхан зүйлийг эхэлсэн өдрөөсөө эхлээд 100 хоног тоолох юм. Өдөр болгоныг өөрийгөө хайрлах, бусдыг хайрлах болон энгийн ...

Цааш унших

Ер нь амьдралын маань гол зорилго бол амар амгалан амьдрах, дотроосоо өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, өөрийнхөө сайн муутай эвлэрэн амьдрах юм. Тэгэхээр миний хувьд гоо сайхны хэмжүүр бол аз ...

Цааш унших

Энэ бол аз жаргалын түлхүүр. Хоёр минут зарцуулахад л хангалттай. Өдөр бүр эерэг, талархлыг дамжуулах нь ердийн л зүйл болно. Бодлоо цэгцлэх. Эерэг, сөрөг бодлуудаа цэгцэлж сурах нь чухал ...

Цааш унших

АЗ ЖАРГАЛЫН ТУХАЙД Алив зүйлийг ойлгохын тулд түүний эсрэг талыг ухаарах нь зүйн хэрэг..

Цааш унших

Гадаа цаг агаарын хэм +13,9 градус байхад хүний аз жаргалын түвшин хамгийн өндөр байдаг. Хүний тархинд байдаг Хиппокампус хэмээх хэсэг нь аз жаргал болон эерэг дурсамжийг хариуцдаг.

Цааш унших

Аз жаргалын гормон ч ялгаагүй, хамар луу чинь шахаж орхиход л та жаргаад унах болно. – Бидний үглэж дуулдаг аз жаргал гээч хийсвэр ухагдахуун маань явж явж биет бодис болж таарах нь.

Цааш унших

Харвардын 75 жилийн турш хийгдсэн судалгаа хүний аз жаргалын хамгийн гол хүчин зүйлийг нээн илрүүллээ. Та хэзээ нэгэн цагт 75 жилийн турш хийгдсэн судалгаа гэж сонсож байсан уу?

Цааш унших

Та ч мөн АЗ ЖАРГАЛЫН ТУХАЙ надтай хамт сурахыг хүсвэл coursera-д энд орж бүртгүүлээд, яг одоо эхлээрэй. 59 ам ...

Цааш унших

Жон Стюарт Милл ба утилитаризм. Аз жаргалын төрлүүд. Хамгийн том аз жаргалын зарчим. Утилитаризм бол амьдралын философи юм. Философчид заримдаа бодит байдал, тэдгээрийг тодорхойлоход ...

Цааш унших

Мөн таны түрийвчинд "азын мөнгө" заавал байх хэрэгтэй (анхны цалин, сайн хүнээс авсан мөнгө, амжилттай гэрээ хэлэлцээрийн мөнгө г.м.). Энэ мөнгийг хэзээ ч үрж болохгүй, учир нь энэ бол таны ...

Цааш унших

Монгол улсын аз жаргалын индекс тогтмол өссөн үзүүлэлттэй байна. 2013 онд 4.83 байсан бол 2018 он гэхэд 5.13 болон нэмэгджээ. Монгол улсын хувьд 2018 онд дэлхийн 156 орноос аз жаргалын индексээрээ 94 ...

Цааш унших

Долоон бол азтай эсвэл ариун тоо юм шиг санагддаг. Долоогийн тоог багтаасан олон нэр томъёо байдаг: дэлхийн долоон гайхамшиг, долоон үхлийн нүгэл, долоон буян, долоон далай, долоо хоногийн ...

Цааш унших

Таны аз жаргалын тэнцвэр ямар байна вэ? Бүх хүмүүс аз жаргалаа бүрэн дүүрэн, сэтгэл хангалуун амьдрахын тулд эрэлхийлдэг, гэхдээ түүнд хүрэх нь тийм ч амар байдаггүй юм шиг санагддаг. Олон ...

Цааш унших

Мөн сонирхолтой туршилтууд нь таныг илүү аз жаргалтай, гэгээлэг, амьдралд итгэх итгэлтэй болгож, стресс, бухимдал, сэтгэл гутралыг багасгадаг. Аз жаргалын гол түлхүүр нь зөвхөн өөрийгөө анхаарах биш, бусдад анхаарал халамж тавих юм. Иймээс хүн бүр хувиа хичээсэн хүслээ хаяж, эргэн тойрноо сайн анхаарах хэрэгтэй.

Цааш унших

Тэнцвэртэй, аз жаргалтай, харамсахгүйгээр амьдрах алхам 2015, 11 сарын 27. 15:15 0 " Аз жаргал гэдэг бол хүч чадал биш тэнцвэрт байдал, …

Цааш унших

Крис Гарднер. Магадгүй энэ нэрийг хүн бүр сонсоогүй ч "Аз жаргалын эрэлд" киног үзээгүй хүн ховор. Гол дүрд нь Вилл Смит хүүтэйгээ тоглосноор Крис Гарднерын амьдралын түүхийг дэлгэцнээ мөнхөлжээ.

Цааш унших

Шинэ зүйлсүүд, амьдралын өөрчлөлтүүд нь аз жаргалын эх үүсвэр ажээ. 2.Социал амьдрах. Эпикур хувийн амьдралдаа ч тэр, олон нийтийн дунд ч тэр, өөрийгөө анхаарлын төвд тавихаас татгалздаг байв.

Цааш унших

"Аз жаргал гэдэг нь ямар нэгэн бэлэн болсон зүйл биш юм. Аз жаргал нь чиний өөрийн үйл хөдлөлөөс хамаардаг." 14-р Далай лам 46. "Амьдралаа баяр баясалтай байлгах хамгийн чухал зүйл бол ямар ч зүйл болж байсан аз жаргалтай байх." Британий жүжигчин Audrey Hepburn 45. "Өөрийгөө баярлуулах хамгийн шилдэг арга бол бусдыг …

Цааш унших

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс таашаалыг аз жаргал гэж эндүүрдэг. Хэрэв бид сайхан хоол идэж, үнэтэй хувцас өмсөж, үргэлж хөгжилдөж байвал жаргалтай байна гэж ихэвчлэн боддог. Гэвч ямар нэг байдлаар энэ нь санаснаар болдоггүй. Бид бас хэрэв бид өөрийн бүх хэрэгцээг хангаж, бүх хүсэж байгаа зүйлдээ хүрвэл аз жаргалтай болно гэж …

Цааш унших

Аз жаргалын дууҮг: Ш.ГүрбазарАя: Л.БалхжавДуучин: Хишигдалай Накиhttps://

Цааш унших

Аз жаргалын цэцэг Бичсэн админ Аз жаргал, эв нэгдлийн бэлэгдэл болсон цэцэг юм. Энэ цэцэг нь байгаа газартаа үргэлж сайхан энерги өгч, нам гүм байдлыг орчиндоо бий болгож, хүнийг тайвшруулж байдаг байна. 7 хоногт 2-3 удаа хөнгөн усална. 14 хоногт 1 удаа бордож, сийрэгжүүлнэ. Мөчрөөр болон үрээр тарих бөгөөд хар шороон холимог хөрсөнд сайн …

Цааш унших

Нэг дэх нууц Хандлагын хүч Жинхэнэ Аз Жаргалын анхдагч нууц нь хандлагын хүч болно. Энэ юу гэсэн үг вэ гэхээр хүн аливаа зүйлд яаж хандаж байна, хорвоо ертөнцийг ямар нүдээр харж байна гэдгээс их юм хамаарна гэсэн үг.

Цааш унших

Бурханы шашны цөөн хэдэн зөвлөгөө өгье: Өдөр бүр хэсэг хугацаанд тайван байх цаг гарга – амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэх дасгал хийн сэтгэлээ тайвшруул. Бусадтай хамт байх үедээ биеэ ...

Цааш унших

Аз жаргалын индекс (АЖИ) нь дэлхийн улс орнууд өөрийн ард түмэндээ урт удаан, аз жаргалтай амьдрах боломжийг хэр зэрэг бүрдүүлж байгааг илтгэдэг. Зураг 2-т АЖИ-ийн өндөр үнэлгээнд хүрэхийн ...

Цааш унших

Английн New Economics Foundation (NEF) дөрвөн жилд нэг удаа Олон улсын аз жаргалын индексийг тооцож гаргадаг юм. Аль 2006 оноос эхлэн Happy Planet Index гэдэг энэ сонирхолтой үзүүлэлтийг гаргадаг болсон юм. Яагаад сонин гэхээр хүн гээч ...

Цааш унших

Аз жаргалын эрэл. Дэвид Диксон. 1 дэх долоо хоног. Ганцаардлын эсрэг миний өдөр тутмын тэмцэл. Шайла Махабиэр. Гэрээсээ хол байхдаа Христийн мэндэлсний баярыг сайхан өнгөрүүлэх таван санаа ...

Цааш унших

Ингээд та бүхэндээ айл гэрт аз жаргал авчирдаг тасалгааны топ 10 цэцгийг танилцуулья. 1. Нөмөргөнө. Эмэгтэйчүүдийн цэцэг хэмээн хүмүүсийн дунд алдаршсан байдаг. Түүнийг ургуулахад хэцүү биш ...

Цааш унших

8 Бүдүүн гэдэсний орчин "Аз жаргалын даавар" ялгаруулдаг. Бүдүүн гэдэсний орчин нь бидний сэтгэл хөдлөл, оюун ухаанд нөлөөлдөг учир түүнийг хоёр дахь тархи хэмээн нэрлэжээ. Эрдэмтдийн ...

Цааш унших